Danstherapie in een groep


Wekelijks op de dinsdagmiddag met Francien van de Wiel




Vanwege de nodige onderlinge afstand i.v.m. de Corona regels worden deze sessies voorlopig gegeven in 2 tallen. Steeds in aansluitende series van 5 wekelijkse sessies.

Het  is een overwegend non-verbale vorm van therapie waarbij dans, beweging en muziek op methodische wijze worden ingezet met als doel herstel, behoud en verbetering van het psychisch en lichamelijk functioneren.
Ook aan de orde komen: grondingstechnieken, ademwerk, houding, visualisatie.

Deze therapie is bedoeld voor mannen en vrouwen die letterlijk en figuurlijk in beweging willen komen en zich opnieuw willen verbinden met hun lichaam en hun leven. Op een rustige en zachte manier maken we los wat niet meer zo makkelijk beweegt.
Bewegen, dansen en ervaringen delen maakt blij, werkt stimulerend, verbindend en inspirerend!

Wanneer je lichaam danst
met aandacht
komt je hoofd tot rust



De dans en de ademoefeningen zorgen voor stressreductie. Bovendien zorgt beweging voor de aanmaak van stoffen in de hersenen die je meer ontspannen en blij doen voelen. Dit geeft ook rust in je hoofd. Er ontstaat ruimte voor nieuwe gedachten. Je raakt meer thuis in je lichaam en kijkt na een sessie positiever naar jezelf! Er is veel individuele aandacht.  Veiligheid en bescherming van privacy staan voorop.


Reacties van deelnemers:

Na afloop heb ik altijd een stevig gevoel, en ook meer levend! Heerlijk!
Ik ben sensitiever geworden en weet beter wat goed is voor mij en voor mijn lijf.


Wat voelt dat fijn om meer te durven en gewoon te laten gebeuren!

Ik kan het idee loslaten wat een ander ervan zou denken en gekke en enge dingen nu gewoon doen!


Heel erg fijn. ... het lichaam laten gaan. Ook het ritme van de muziek gebruiken, vervolgens zonder muziek.... Veel ervaren, veel geleerd op allerlei vlakken.

Dit was voor mij een ontwikkeling in open zijn en in contact staan met anderen.
Een pad van me vrijer bewegen, meer zoals ik dat al langer wilde.























Plaats:

Tridance, St Theresiaplein 10, Maastricht

Gratis Intake:

Een intake is gratis en vrijblijvend.
Aanmelden kan via het inschrijfformulier

 

Data:

8 sept., 15 sept., 22 sept., 29 sept., 6 okt. 2020


 

Tijd:

14.00 u tot 16.00 u.

Prijs:

€ 250 voor 5 sessies van 2 uur. 

Minimum inkomens 20% korting
(Neem contact op)

Info en aanmelding:

Bel: 06 41573922 of 0032 (0) 4 3811373

of gebruik het inschrijfformulier

Ik neem vervolgens contact met u op