Trainingen

Doelgroep

Zorgprofessionals: (psycho-)therapeuten, psychologen, coaches, begeleiders in onderwijs, gezondheidszorg en GGZ die het lichaamsgerichte aspect willen integreren in hun werk en/of hun deskundigheid op dit gebied willen verbreden en versterken.

Doel

Lichaamsbewustzijn en bewegen met aandacht in kunnen zetten in je werk als trainer, coach, therapeut of docent. Je leert je eigen lichaamstaal en die van anderen beter verstaan en lichaamsgerichte intervenies in te zetten. Ook ontdek je wat je kunt doen om je energie te behouden in het werken met anderen. Deze training brengt inzicht in de samenhang van lichaam en geest en vergroot je mogelijkheden in het werken met mensen waardoor je meer diepgang en plezier in je werk ervaart.
Je maakt voor jezelf de beweging van je hoofd naar je lijf. Ook als je niet direct met beweging aan de slag kunt, sta je na deze training op een nieuwe manier in je werk.

Over de inhoud

Het lichaam als spiegel en als instrument
Het lichaam is de drager van alles wat in ons leeft. Het is de spiegel van onze ziel, onze eigenlijke aard.  De signalen van ons lichaam vertellen iets over onszelf. Het luisteren naar deze signalen vraagt oefening in waarneming en het omgaan met deze signalen is een verrijkende èn verreikende vaardigheid.
Wanneer je in je eigen leven kunt omgaan met de signalen van je lichaam kun je het ook leren inzetten als ‘instrument’ in het werken met anderen. Deze benadering vraagt om een nieuwe manier van kijken en voelen. Steeds opnieuw kijken en voelen is de enige manier is om informatie te krijgen en respectvol om te gaan met lichaamssignalen van jezelf en van de ander.
Je leert IN je lichaam aanwezig te zijn en aanwezig te blijven, ook als de situatie voor jou lastig wordt. Hierdoor blijf je in je kracht en communiceer je op een natuurlijke manier met anderen en met je omgeving.

Balans tussen hoofd, hart en buik
Hoofd, hart en buik geven vaak verschillende signalen af. We denken zus en voelen zo. Het met liefdevolle aandacht onderzoeken van lichaams-signalen zorgt voor meer kennis over jezelf. Dat geeft rust en balans. In deze toestand van balans kan het hart spreken, en er is ruimte om geïnspireerd te raken.
Je kunt voelen welke stappen op een bepaald moment nodig zijn. Voor jezelf én voor de ander. Het lichaam wordt een middel om contact te maken met je essentie, zodat je aanwezig kunt zijn in het hier en nu.

Werkwijze en werkvormen
Ten grondslag aan de manier van werken liggen de basisprincipes en elementen uit de dans en de wetmatigheden uit de natuur. Het is niet nodig hier al vertrouwd mee te zijn. Een open houding wél en de verbinding willen onderzoeken tussen het bewegend lichaam en psychologische aspecten. Werkvormen die worden gehanteerd zijn: danswerkvormen waaronder grondings-oefeningen en ademwerk, waarnemingsoefeningen, visualisatie-oefeningen, chakra-psychologie gekoppeld aan lichaamswerk, (zelf)studie, samenwerkingsopdrachten.
De aangereikte tools kun je op verschillende manieren inzetten in de eigen werksituatie.